頸椎ヘルニアの痛み 新潟市関屋田町で根本改善をめざす施術記録
頸椎ヘルニアによる痛みやしびれに悩まされている方は、日常生活のあらゆる場面で不安を感じているのではないでしょうか。
美容室でシャンプーを受けるとき、歯医者さんで診察を受けるとき、何気なく上を向いただけで首に激痛が走る。
そんな経験をされている方にとって、毎日の生活は常に緊張の連続です。
今回は、新潟市中央区関屋田町にある緑ヶ丘カイロプラクティックセンターで実際に施術を受けられたお客様の体験をもとに、頸椎ヘルニアの痛みとどう向き合い、どのように改善していくのかを詳しくお伝えします。
この記事では、頸椎ヘルニアの基本的な知識から、痛みが生じるメカニズム、そして専門的なアプローチによる改善方法まで、実際のエピソードを交えながら解説していきます。
頸椎ヘルニアとは何か
頸椎ヘルニアの基本的な仕組み
頸椎ヘルニアとは、首の骨と骨の間にあるクッションの役割を果たす椎間板が、何らかの原因で本来の位置から飛び出してしまう状態を指します。
この飛び出た部分が神経を圧迫することで、首の痛みだけでなく、腕のしびれや肩甲骨周辺の不快感など、さまざまな症状を引き起こします。
椎間板は通常、水分を豊富に含んだ柔らかい組織です。
例えるなら、つきたてのお餅のような柔軟性を持っています。
しかし、長期間にわたる姿勢の悪さや加齢、外傷などの影響で、この椎間板が徐々に水分を失い、硬くなってしまうことがあります。
硬くなった椎間板は、お正月の鏡餅のように固まってしまい、本来の弾力性を失ってしまうのです。
なぜ痛みが続くのか
頸椎ヘルニアの痛みが長引く理由は、単に神経が圧迫されているだけではありません。
頭の重さは成人でボーリングの球ほどもあり、約5キロから6キロもの重量があります。
この重い頭を支える首の骨の配列が少しでもずれると、椎間板にかかる圧力が左右で不均等になります。
圧力が偏ることで、椎間板の中にある髄核という組織が一方向に押し出され、それがヘルニアとなって神経を圧迫し続けるのです。
今回ご紹介するK様の場合、痛みのレベルは10段階で4程度とおっしゃっていました。
常に痛みがあるわけではないものの、特定の姿勢をとると痛みが強くなるという状態が続いていたのです。
日常生活への影響
頸椎ヘルニアの痛みは、想像以上に日常生活に大きな制約をもたらします。
K様の場合、左の首と肩を近づけるような姿勢や、天井を見上げるような動作で痛みが増すため、美容室でのシャンプーや歯医者さんでの診察が大きな苦痛となっていました。
神経の出口は首のやや後ろ側にあるため、上を向く動作では神経の通り道が狭くなり、圧迫が強まります。
このため、普段何気なく行っている動作でも、常に痛みへの不安がつきまとうことになります。
こうした状態が続くと、無意識のうちに痛みを避けるような姿勢をとるようになり、それがさらに体のバランスを崩す悪循環を生み出してしまうのです。
頸椎ヘルニアが起こる原因
頭と首の縦軸のずれ
頸椎ヘルニアの根本的な原因は、頭と首の縦軸がずれることにあります。
理想的な状態では、頭の重心は首の骨の真上に位置し、重力が均等に分散されています。
しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不適切な枕の使用などにより、頭の位置が前方や側方にずれてしまうことがあります。
わずか数センチのずれでも、首にかかる負担は何倍にも増加します。
頭が前に出た姿勢では、首の後ろ側の筋肉が常に緊張状態となり、椎間板への圧力も増大します。
この状態が長期間続くと、椎間板の一部が後方に押し出され、ヘルニアが形成されるのです。
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでは、この頭と首の縦軸のずれを正確に評価し、根本から改善するアプローチを行っています。
姿勢習慣の影響
現代社会では、多くの人が長時間同じ姿勢で過ごすことを余儀なくされています。
パソコン作業では画面を見るために頭が前に出やすく、スマートフォンを見るときは下を向く姿勢が続きます。
これらの姿勢は、首の自然なカーブを失わせ、いわゆるストレートネックの状態を作り出します。
ストレートネックになると、首の骨が本来持っている衝撃吸収機能が低下し、椎間板への負担が増加します。
また、就寝時の枕の高さが合っていない場合も、首の骨の配列に悪影響を与えます。
高すぎる枕は首を前に押し出し、低すぎる枕は首を反らせすぎてしまいます。
このような日々の積み重ねが、徐々に椎間板の変性を進行させ、最終的にヘルニアの発症につながるのです。
外傷や加齢による変化
交通事故やスポーツでの衝撃など、急激な外力が首に加わることも、頸椎ヘルニアの原因となります。
むち打ち症として知られる頸椎捻挫は、その典型例です。
事故の瞬間、頭が前後に激しく揺さぶられることで、椎間板に強い圧力がかかり、損傷を受けることがあります。
また、加齢に伴い椎間板の水分含有量は自然に減少していきます。
20代では椎間板の約80パーセントが水分ですが、60代になると60パーセント程度まで低下すると言われています。
水分が減少した椎間板は弾力性を失い、わずかな負荷でも傷つきやすくなります。
K様のケースでは、ヘルニアで飛び出た部分が鏡餅のように硬くなっているという表現がありましたが、これはまさに水分を失った椎間板の状態を示しています。
施術により徐々に軸が整い、水分が戻ってくることで、椎間板が柔らかさを取り戻していく段階にあったのです。
頸椎ヘルニアの症状と見分け方
首の痛みと可動域の制限
頸椎ヘルニアの最も代表的な症状は、首そのものの痛みです。
しかし、この痛みは常に一定ではなく、姿勢や動作によって大きく変化するのが特徴です。
K様の場合、左の首と肩を近づけるような動作や、天井を見上げる動作で痛みが増強していました。
首を左右に回す動作や、前後に曲げる動作も制限されることが多く、振り向く動作や車のバックをする際に不便を感じる方も少なくありません。
痛みのために首の動きが制限されると、日常生活のさまざまな場面で支障が出ます。
洗濯物を干すときに上を見上げられない、寝返りを打つときに痛みで目が覚める、長時間同じ姿勢でいると首が固まってしまうなど、具体的な困難が生じます。
また、首の筋肉が常に緊張状態にあるため、肩こりや頭痛を併発することも珍しくありません。
腕や手のしびれ
頸椎ヘルニアで特徴的なのが、腕や手に現れるしびれや痛みです。
これは、首から出る神経が圧迫されることで生じる症状で、医学的には神経根症状と呼ばれます。
しびれの範囲や強さは、どの部位のヘルニアがどの神経を圧迫しているかによって異なります。
親指側にしびれが出る場合、人差し指や中指にしびれが出る場合、小指側にしびれが出る場合など、パターンは様々です。
しびれは最初は軽い違和感程度でも、放置すると徐々に強くなり、最終的には麻痺に至ることもあります。
実際に、K様のお知り合いの20代女性の例では、転倒による頭部打撲の後、頸椎の病気が発見され、入院中に右側に麻痺が出現したケースがありました。
このように、頸椎の問題は時に重篤な症状につながる可能性があるため、早期の適切な対応が重要です。
肩甲骨周辺の痛みと違和感
頸椎ヘルニアによる痛みは、首だけでなく肩甲骨の周辺にも広がることがあります。
肩甲骨の内側や間に、鈍い痛みや重だるさを感じる方が多く見られます。
これは、首から出る神経が肩甲骨周辺の筋肉にも分布しているためです。
神経が圧迫されると、その神経が支配する筋肉の緊張が高まり、痛みや不快感として感じられます。
また、肩甲骨の動きが悪くなることで、腕を上げる動作や後ろに回す動作が困難になることもあります。
服を着替えるとき、髪を結ぶとき、高い場所のものを取るときなど、日常の何気ない動作で痛みを感じるようになります。
K様も脇腹あたりに違和感があるとおっしゃっていましたが、これも頸椎からの神経の影響が広範囲に及んでいることを示しています。
一般的な治療法とその限界
整形外科での保存療法
頸椎ヘルニアで整形外科を受診すると、まずはMRIやレントゲンなどの画像検査が行われます。
画像でヘルニアの位置や大きさ、神経の圧迫状態を確認した上で、多くの場合は保存療法から開始されます。
保存療法には、消炎鎮痛剤の内服、湿布の処方、頸椎カラーの装着などが含まれます。
痛みが強い場合には、神経ブロック注射が行われることもあります。
これは、痛みを伝える神経の周辺に局所麻酔薬やステロイドを注射することで、一時的に痛みを和らげる方法です。
また、牽引療法が行われることもあります。
首を機械で引っ張ることで、椎間板にかかる圧力を減らし、神経の圧迫を軽減しようとする治療法です。
しかし、これらの方法は基本的に対症療法であり、ヘルニアそのものを根本的に改善するものではありません。
薬物療法の効果と副作用
痛み止めの薬は、確かに一時的に症状を和らげる効果があります。
しかし、長期間の使用には注意が必要です。
非ステロイド性抗炎症薬は、胃腸障害や腎機能への影響が懸念されます。
神経障害性疼痛に対して処方されるプレガバリンなどの薬剤は、めまいや眠気などの副作用を伴うことがあります。
また、薬で痛みを抑えている間に、知らず知らずのうちに首に負担をかける動作を続けてしまい、根本的な問題が悪化することもあります。
K様のお知り合いの例では、整形外科に通い続けても原因がわからず、血液検査で初めて別の問題が見つかったケースがありました。
このように、画像検査や薬物療法だけでは見落とされてしまう問題もあるのです。
痛みの原因を正確に特定し、根本から改善するアプローチが求められます。
手術療法のリスク
保存療法で改善が見られない場合や、麻痺などの重篤な神経症状が出現した場合には、手術が検討されます。
手術には、前方から椎間板を摘出して固定する方法や、後方から神経の圧迫を取り除く方法などがあります。
手術により神経の圧迫が解除されれば、症状は改善する可能性があります。
しかし、手術には全身麻酔のリスク、感染のリスク、神経損傷のリスクなど、様々な合併症の可能性が伴います。
また、手術で一箇所を固定すると、その上下の椎間板に負担が集中し、新たなヘルニアが発生するリスクも指摘されています。
さらに、手術後のリハビリテーションには時間がかかり、完全に元の状態に戻るとは限りません。
K様のお知り合いの女性も、入院中に別の病気で寝ていたところ、右側に麻痺が出現し、リハビリ中とのことでした。
このように、手術は最終手段として慎重に検討されるべきものです。
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターのアプローチ
アトラスオーソゴナルテクニックとは
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでは、アメリカで開発されたアトラスオーソゴナルテクニックという専門的な手法を採用しています。
この技術は、第一頚椎（アトラス）を中心とした上部頚椎の調整に特化したカイロプラクティックの一分野です。
第一頚椎は頭蓋骨の直下に位置し、頭を支える最も重要な骨です。
この骨のわずかなずれが、全身のバランスに大きな影響を及ぼすという考え方に基づいています。
施術では、専用の器具を使用して第一頚椎をピンポイントで調整します。
この器具は非常に優しい振動を発生させ、痛みを伴わずに骨の位置を整えることができます。
K様も施術を受けられましたが、あっという間に終わり、痛みもなかったとおっしゃっていました。
一般的な整体やマッサージとは全く異なるアプローチで、根本原因に直接働きかける方法です。
赤外線サーモグラフィ検査の重要性
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでは、TyTronC3000という赤外線サーモグラフィ検査機器を使用しています。
この機器は、首の表面温度を精密に計測し、神経の状態を客観的に評価するものです。
人間の体は本来左右対称であり、正常な状態では首の左右の温度差はほとんどありません。
しかし、神経が圧迫されたり、神経伝達に異常があったりすると、左右で温度差が生じます。
この温度差を可視化することで、どの部位に問題があるのか、どの程度の調整が必要なのかを正確に判断できるのです。
検査は治療全体の約80パーセントを決定するほど重要だと言われています。
主観的な触診だけでなく、客観的なデータに基づいて施術計画を立てることで、より確実な効果が期待できます。
K様も施術前後にこの検査を受けられ、改善度を確認することができました。
段階的な施術プロセス
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでの施術は、一度で終わるものではありません。
長年の姿勢習慣や生活習慣で形成された頚椎のゆがみは、一度の調整では完全に安定しないからです。
最初の1ヶ月は週2回の集中ケアが推奨されます。
この期間に、頚椎を正しい位置に導き、その状態を体に記憶させていきます。
症状が軽減してきたら、週1回のペースに減らしていきます。
さらに回復が進めば、月1回のメンテナンスに移行します。
K様の場合も、施術を重ねるごとに徐々に軸が揃ってきて、椎間板の圧力がなくなり、水分が戻ってきて柔らかさが出てきている段階だと説明がありました。
このように、段階的に体を改善していくことで、再発を防ぎ、長期的な健康を維持することができるのです。
実際の施術体験
K様の初回カウンセリング
K様が緑ヶ丘カイロプラクティックセンターを訪れたとき、痛みのレベルは10段階で4程度とおっしゃっていました。
常に強い痛みがあるわけではないものの、特定の姿勢をとると痛みが増すため、日常生活に大きな制約を感じていました。
特に困っていたのが、左の首と肩を近づけるような姿勢や、天井を見上げる動作でした。
美容室でシャンプーを受けるときや、歯医者さんで診察を受けるときに、上を向く姿勢が必要になりますが、その度に痛みに耐えなければなりませんでした。
カウンセリングでは、これまでの経過や日常生活での困りごとを詳しく聞き取り、ヘルニアの状態について丁寧な説明がありました。
ヘルニアで飛び出た部分が鏡餅のように硬くなっているという表現は、K様にとって非常にわかりやすく、自分の体の状態をイメージすることができました。
そして、施術により徐々に軸が揃ってきて、圧力がなくなり、水分が戻ってきて柔らかさが出てくる段階だという説明に、希望を感じることができたのです。
施術中の様子
実際の施術では、まず触診により第一頚椎、第二頚椎、下部頚椎の状態を確認します。
その後、TyTronC3000で首の表面温度を計測し、神経の状態を客観的に把握します。
K様の場合も、この検査により調整が必要な方向が明確になりました。
施術では、専用のベッドに横になり、専用の器具で第一頚椎を調整します。
K様は「縦の軸がこう来て、頭だけ狭くなって、左足を開いてくれて開いていくんで左にある。今また閉じて」という説明を受けながら、体の変化を感じていました。
施術自体は非常に短時間で終わり、痛みもありませんでした。
その後、15分ほどベッドで横になり安静にします。
この時間は、調整した頚椎を安定させるために非常に重要です。
調整直後の頚椎は元に戻りやすい状態にあるため、安静にすることで効果を定着させるのです。
施術後の変化と指導
施術後、再度触診とTyTronC3000で頚椎の状態を確認します。
K様の場合も、施術前後で明らかな変化が見られました。
施術者からは「必ず収まります」という力強い言葉があり、K様は安心感を得ることができました。
また、日常生活での注意点についても具体的な指導がありました。
姿勢によって痛みが出やすいため、左の首と肩を近づけるような姿勢は避けること、天井を向くような姿勢も控えることが伝えられました。
美容室でのシャンプーや歯医者さんでの診察の際には、事前にスタッフに伝えて、できるだけ首に負担がかからないよう配慮してもらうことも勧められました。
また、自宅でできる簡単なセルフケアについても教えていただきました。
首を温めること、適度なストレッチを行うこと、正しい枕の選び方など、日々の生活の中で実践できることがたくさんありました。
他の患者様の事例
20代女性の転倒後の症例
K様のお知り合いに、20代の女性で転倒により頭を打った後、頸椎の病気が見つかったケースがありました。
この女性は、雪が降っていた時期に歩き始めたところ、転倒してしまいました。
その後、右側の脇腹あたりに違和感を感じるようになりました。
病院で検査を受けたところ、頸椎に何らかの病気があることが判明し、入院して治療を受けることになりました。
ところが、入院中に全く違う病気で寝ていたところ、右側に麻痺のような症状が出現してしまいました。
現在はリハビリ中で、2ヶ月から3ヶ月が経過しているとのことです。
本来は期限が切れるような話もあったようですが、授業でやっと来られるようになったとのことでした。
このケースは、頸椎の問題が時に重篤な症状につながる可能性があることを示しています。
また、整形外科での検査だけでは見落とされる問題もあることを教えてくれます。
長年の首痛から解放された事例
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターには、長年の首痛に悩まされていた方々が多く訪れています。
K様も、施術者から「治った方」の事例を聞くことができました。
ある方は、月に1回のメンテナンスで良好な状態を維持しているとのことです。
この方も以前は日常生活に支障をきたすほどの痛みがあったそうですが、継続的な施術により、今では痛みを気にせず生活できるようになりました。
別の方は、K様のお母様の友人の方で、緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでの施術を受けて改善したとのことです。
K様は「初めてこんな時しか見たことなかったから、お母さんの友人の方に感謝です」とおっしゃっていました。
このように、実際に改善した方々の声を聞くことで、K様自身も希望を持つことができました。
治療には時間がかかることもありますが、正しいアプローチを続けることで、必ず改善の道は開けるのです。
整形外科で改善しなかったケース
K様のお知り合いの例では、整形外科に通い続けても原因がわからず、症状が改善しなかったケースがありました。
整形外科では画像検査や薬物療法が中心となりますが、それだけでは根本的な問題が解決しないこともあります。
ある方は、整形外科で牽引療法を受けていましたが、あまり効果を感じられませんでした。
牽引療法は、首を機械で引っ張ることで椎間板の圧力を減らそうとする方法ですが、すべての人に効果があるわけではありません。
また、牽引の方向や強さが適切でない場合、かえって症状を悪化させることもあります。
このような経験をされた方が、緑ヶ丘カイロプラクティックセンターを訪れ、アトラスオーソゴナルテクニックによる施術を受けることで、ようやく改善の兆しが見えたというケースも少なくありません。
画像検査で異常が見つからなくても、実際には頚椎のわずかなずれが症状を引き起こしていることがあるのです。
日常生活での注意点
避けるべき姿勢と動作
頸椎ヘルニアの痛みを悪化させないためには、日常生活での姿勢に注意が必要です。
K様の場合、左の首と肩を近づけるような姿勢や、天井を見上げる動作で痛みが増すことがわかっていました。
このような姿勢では、神経の出口が狭くなり、圧迫が強まるためです。
具体的には、美容室でのシャンプーの際には、スタッフに首の状態を伝え、できるだけ首に負担がかからないよう配慮してもらうことが大切です。
歯医者さんでの診察の際も同様に、事前に伝えておくことで、適切な対応をしてもらえます。
また、長時間同じ姿勢でいることも避けるべきです。
デスクワークの際には、30分に一度は立ち上がって軽く体を動かすことが推奨されます。
スマートフォンを見るときも、下を向きすぎないよう、目線の高さに近づけて使用することが望ましいです。
正しい姿勢の保ち方
正しい姿勢を保つことは、頸椎ヘルニアの改善と予防に不可欠です。
座っているときは、背筋を伸ばし、顎を軽く引いた状態を保ちます。
椅子の高さは、足の裏が床にしっかりつき、膝が90度程度になるように調整します。
パソコンのモニターは、目線の高さか、やや下になるように設置します。
モニターが低すぎると下を向く姿勢になり、首に負担がかかります。
立っているときも、頭が体の真上に来るように意識します。
壁に背中をつけて立ったとき、後頭部、肩甲骨、お尻、かかとが壁につくのが理想的な姿勢です。
就寝時の枕の高さも重要です。
仰向けに寝たとき、首の自然なカーブが保たれる高さが適切です。
高すぎる枕は首を前に押し出し、低すぎる枕は首を反らせすぎてしまいます。
横向きに寝る場合は、頭と背骨が一直線になる高さが理想的です。
セルフケアの方法
自宅でできる簡単なセルフケアも、頸椎ヘルニアの改善に役立ちます。
まず、首を温めることが効果的です。
温めることで血流が改善し、筋肉の緊張がほぐれます。
蒸しタオルや温熱パッドを使って、首の後ろ側を10分から15分程度温めます。
ただし、炎症が強い急性期には冷やす方が適切な場合もあるため、症状に応じて判断します。
軽いストレッチも有効です。
首をゆっくりと左右に傾ける、前後に動かす、回すなどの動作を、痛みのない範囲で行います。
無理に動かすと症状を悪化させることがあるため、あくまでも優しく、ゆっくりと行うことが大切です。
また、肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことも、首の負担を軽減します。
両肩を大きく回す、肩甲骨を寄せる動作などを、日常的に取り入れるとよいでしょう。
長期的な改善と予防
継続的なメンテナンスの重要性
頸椎ヘルニアの症状が改善しても、継続的なメンテナンスは欠かせません。
長年の姿勢習慣や生活習慣で形成された体のくせは、すぐには変わりません。
一度改善しても、元の生活に戻れば再び同じ問題が生じる可能性があります。
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでは、症状が改善した後も月1回のメンテナンスを推奨しています。
定期的に体の状態をチェックし、わずかなずれのうちに調整することで、大きな問題に発展するのを防ぐことができます。
K様も、今後は定期的にメンテナンスを受けることで、良好な状態を維持していくことができるでしょう。
また、メンテナンスの際には、日常生活での困りごとや新たな症状について相談することもできます。
専門家のアドバイスを受けながら、自分の体と向き合い、長期的な健康を維持していくことが大切です。
生活習慣の見直し
頸椎ヘルニアの再発を防ぐためには、生活習慣の見直しも必要です。
デスクワークが多い方は、作業環境を整えることが重要です。
椅子の高さ、モニターの位置、キーボードやマウスの配置など、細かい点にも注意を払います。
長時間の作業では、こまめに休憩を取り、軽いストレッチを行うことが推奨されます。
スマートフォンの使用時間を減らすことも効果的です。
どうしても使用する場合は、目線の高さに近づけて使うよう心がけます。
就寝時の環境も見直しましょう。
適切な枕を選ぶことはもちろん、マットレスの硬さも重要です。
柔らかすぎるマットレスは体が沈み込みすぎて姿勢が崩れ、硬すぎるマットレスは体圧が集中して痛みの原因となります。
また、適度な運動を習慣にすることも大切です。
ウォーキングや水泳など、全身を使う有酸素運動は、筋力を維持し、血流を改善する効果があります。
再発を防ぐためのポイント
頸椎ヘルニアの再発を防ぐためには、いくつかのポイントがあります。
まず、痛みが改善したからといって、すぐに元の生活に戻らないことです。
体が完全に回復するまでには時間がかかるため、焦らず段階的に活動レベルを上げていきます。
重いものを持つときは、首だけでなく体全体を使うよう意識します。
荷物を持ち上げるときは、膝を曲げてしゃがみ、腰と脚の力を使って持ち上げます。
首を捻りながら持ち上げるような動作は避けましょう。
ストレスも首の緊張を高める要因となります。
ストレスを感じると、無意識のうちに首や肩に力が入り、筋肉が緊張します。
リラックスする時間を意識的に作り、深呼吸や瞑想などのリラクゼーション法を取り入れることも有効です。
定期的な検査も忘れずに行いましょう。
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでのメンテナンスだけでなく、必要に応じて医療機関での画像検査も受けることで、体の状態を客観的に把握できます。
専門家からのアドバイス
開業25年の経験から
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターは、今年で27年目を迎える実績のある施術院です。
長年にわたり、頸椎ヘルニアをはじめとする様々な症状の方々を診てきた経験から、多くの知見が蓄積されています。
院長自身が交通事故による急性頸椎捻挫を経験し、カイロプラクティックで回復したという背景もあります。
患者の痛みや苦しみを自身の体験から深く理解しているからこそ、一人ひとりに寄り添った施術ができるのです。
また、看護師として医療現場で7年間の勤務経験もあり、医療の現場を知る専門家としての視点も持ち合わせています。
このような豊富な経験と知識に基づいたアドバイスは、非常に信頼性が高いものです。
K様も、施術者の説明を聞いて、自分の体の状態を深く理解することができました。
専門家の言葉には、長年の経験に裏打ちされた重みがあります。
患者様へのメッセージ
頸椎ヘルニアの痛みに悩む方々へ、まず伝えたいのは「必ず改善の道はある」ということです。
K様に対しても「必ず収まります」という言葉がありましたが、これは単なる励ましではありません。
長年の経験から、正しいアプローチを続けることで、多くの方が改善してきた実績に基づく確信です。
痛みがあると、日常生活のすべてが憂鬱になり、将来への不安も大きくなります。
しかし、諦めずに適切な治療を受け、生活習慣を見直すことで、必ず光は見えてきます。
一人で悩まず、専門家に相談することが第一歩です。
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでは、一人ひとりの状態に合わせた丁寧なカウンセリングと施術を行っています。
あなたの痛みや不安に真摯に向き合い、最適な改善方法を一緒に考えていきます。
技術の信頼性
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターで採用しているアトラスオーソゴナルテクニックは、アメリカで開発された専門的な技術です。
世界レベルのカイロプラクティック技術を、日本で体験できるのは貴重な機会です。
K様も「このベッド1個あればあと手でできる」という説明を受けましたが、これは高度な技術と専用の機器があれば、他の複雑な設備を必要としないという意味です。
また、緑ヶ丘カイロプラクティックセンターのインスタグラムの動画が95000回も再生されているという事実は、多くの人々がその技術に関心を持っている証拠です。
実際に治った方々の声も多く寄せられており、信頼性の高さがうかがえます。
K様のお母様の友人の方も、施術を受けて改善したとのことでした。
このように、実績と信頼に基づいた技術が、あなたの痛みを改善する力になります。
よくある質問
施術は痛くないですか
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでの施術は、非常に優しい振動を使用するため、痛みを伴いません。
K様も実際に施術を受けて「あっという間に終わり、痛みもなかった」とおっしゃっていました。
一般的な整体やマッサージのように、強く押したり揉んだりすることはありません。
専用の器具で第一頚椎をピンポイントで調整するため、体への負担が少なく、安心して受けていただけます。
施術後は15分ほどベッドで安静にしていただきますが、この時間もリラックスして過ごすことができます。
痛みに敏感な方や、強い刺激が苦手な方でも、安心して施術を受けられる環境が整っています。
何回くらい通えば改善しますか
症状の程度や個人差によって異なりますが、一般的には最初の1ヶ月は週2回の集中ケアが推奨されます。
この期間に、頚椎を正しい位置に導き、その状態を体に記憶させていきます。
症状が軽減してきたら、週1回のペースに減らしていきます。
K様の場合も、施術を重ねるごとに徐々に改善している段階でした。
長年の姿勢習慣で形成されたゆがみは、一度の施術では完全に安定しないため、継続的なケアが必要です。
しかし、多くの方が数回の施術で変化を実感し始めます。
焦らず、じっくりと体を改善していくことが大切です。
整形外科との併用は可能ですか
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでの施術は、整形外科での治療と併用することが可能です。
むしろ、医療機関での画像検査や診断を受けた上で、カイロプラクティックによる根本的なアプローチを加えることで、より効果的な改善が期待できます。
ただし、現在服用している薬や受けている治療について、施術前に必ず伝えてください。
状況に応じて、最適な施術計画を立てることができます。
また、症状が重篤な場合や、手術が必要と判断される場合には、まず医療機関での適切な治療を優先することが重要です。
カイロプラクティックは、医療行為ではなく、体の自然治癒力を高めるアプローチです。
医療と代替療法を上手に組み合わせることで、より良い結果が得られます。
日常生活で気をつけることは
頸椎ヘルニアの改善と予防のためには、日常生活での姿勢に注意が必要です。
K様の場合のように、左の首と肩を近づけるような姿勢や、天井を見上げる動作は避けることが推奨されます。
デスクワークの際には、こまめに休憩を取り、軽いストレッチを行いましょう。
スマートフォンを見るときは、目線の高さに近づけて使用します。
就寝時の枕の高さも重要です。
首の自然なカーブが保たれる高さを選びましょう。
また、重いものを持つときは、首だけでなく体全体を使うよう意識します。
施術後には、具体的な生活指導も行っていますので、不明な点があればいつでも相談してください。
予約は必要ですか
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでは、お一人おひとりに十分な時間をかけて丁寧に施術を行うため、完全予約制となっています。
初回のカウンセリングと施術には、通常よりも時間がかかるため、事前にご予約をお願いしています。
ご予約の際には、現在の症状や困りごとを簡単にお伝えいただくと、よりスムーズにカウンセリングを進めることができます。
急な症状の変化や、予約の変更が必要な場合も、お気軽にご連絡ください。
できる限り柔軟に対応させていただきます。
まとめ
頸椎ヘルニアによる痛みやしびれは、日常生活に大きな制約をもたらします。
美容室でのシャンプーや歯医者さんでの診察など、避けられない場面での痛みは、生活の質を著しく低下させます。
しかし、正しいアプローチを選び、継続的にケアを行うことで、必ず改善の道は開けます。
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでは、アメリカで開発されたアトラスオーソゴナルテクニックという専門的な手法を用いて、頸椎ヘルニアの根本原因にアプローチしています。
赤外線サーモグラフィ検査により客観的に体の状態を評価し、専用の器具で痛みなく第一頚椎を調整します。
K様の事例からもわかるように、施術を重ねることで徐々に軸が揃い、椎間板に水分が戻り、柔らかさが出てきます。
この過程には時間がかかりますが、焦らず継続することが大切です。
また、日常生活での姿勢に注意し、適切なセルフケアを行うことで、改善を加速させ、再発を防ぐことができます。
一人で悩まず、専門家に相談することが第一歩です。
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでは、開業25年以上の実績と、豊富な経験に基づいた施術を提供しています。
あなたの痛みや不安に真摯に向き合い、最適な改善方法を一緒に考えていきます。
新潟市中央区関屋田町で、頸椎ヘルニアの痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
必ず改善の道はあります。
あなたの健康な毎日を取り戻すために、私たちがサポートいたします。
ご予約・お問い合わせ
緑ヶ丘カイロプラクティックセンターでは、頸椎ヘルニアをはじめとする様々な症状に対応しています。
お一人おひとりの状態に合わせた丁寧なカウンセリングと施術を行っていますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
初回のカウンセリングでは、現在の症状や生活状況を詳しくお聞きし、最適な施術計画を立てさせていただきます。
ご不明な点や不安なことがあれば、何でもご相談ください。
新潟市中央区関屋田町2丁目198にて、皆様のご来院をお待ちしております。
あなたの痛みのない生活を取り戻すために、私たちが全力でサポートいたします。